生活中有很多因素都会导致毛囊炎的加重与病发，作为一种反复发作的常见皮肤病，毛囊炎除了需要积极配合医生治疗之外，还要积极做好日常的护理。那么，日常护理要做到哪些措施呢？我们一起来了解下。

日常预防毛囊炎发作要从各方面防微杜渐：

（1）生活习惯：日常生活中应养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁，平时应注意加强身体锻炼，以增强皮肤的抵抗力。如果是头部毛囊炎患者的话，那么患者要注意尽量避免过度频繁的洗头，并且要注意保持规律的生活作息，保持充足的睡眠，不要经常熬夜及过度的劳累。

（2）避免外伤：尽量避免皮肤受到各种损伤，保持皮肤机能的完整性。如果自身患有某种瘙痒性皮肤病，如湿疹、皮炎等，更应积极地去治疗，而且要避免搔抓及摩擦患处。

（3）饮食方面：应注意避免食用酒或辛辣刺激食物和厚味食物，日常饮食应以清淡、易消化为主，增强免疫力，避免毛囊炎的发作。

（4）精神因素：人们在平时也要注意放松心情，同时也要积极舒缓压力，以免会过度紧张，这是因为精神因素对毛囊炎的发生也有很大的影响。

毛囊炎很常见与日常的很多因素有关，所以在做好护理的同时，要注意自己对哪些方面过敏，尽量避免感染。

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